Die Alle Zwei Tage Diät basiert auf einem uralten „Trick“ aus der Steinzeit. Sie funktioniert und ist absolut empfehlenswert. Soviel schon einmal vorweg. In der ausführlichen Bewertung/Kritik weiter unten erfahren Sie detailliert warum sie eine einzigartige und sehr effektive Diät ist um schnell und dauerhaft überflüssiges Körperfett abzubauen. Falls Sie in Eile sind, habe ich eine Abkürzung für Sie.
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Die Diät folgt dabei einem revolutionären neuen Konzept, welches auf den Essgewohnheiten unserer Vorfahren beruht, als diese noch als Höhlenmenschen der Steinzeit lebten. Sie ist ein System dass von jedermann, egal welchen Alters oder Geschlechts, erfolgreich und einfach mit erstaunlichen Ergebnissen angewendet werden kann.
Das Basiskonzept funktioniert folgendermaßen: An einem Tag essen Sie einfach das was Sie mögen, egal ob es sich dabei um Pizzas, Hamburger, Pommes, Süßigkeiten etc., oder irgendein anderes Junk Food handelt. Natürlich dürfen Sie an diesem Tag auch gesunde Sachen essen, egal was. Sie können essen was und wie viel Sie möchten. Am darauf folgenden Tag nehmen Sie nach Plan magere und proteinreiche Nahrung zu sich, ähnlich der Nahrung die unsere steinzeitlichen Vorfahren gegessen haben.
Mehrere Studien welche von verschiedenen renommierten Wissenschaftlern durchgeführt wurden, haben bewiesen, dass unsere Vorfahren weitaus gesünder und stärker waren als der moderne Mensch. Ihr Leben, welches geprägt war von einem ständigen Überlebenskampf, ohne Komfort, sowie ihre Ernährungsweise, sind der Grund für ihre überlegene Fitness und Gesundheit im Vergleich zum modernen Menschen. Außerdem wechselte ihr Nahrungsangebot in Menge und Art ständig. Die geringere Lebenserwartung beruhte u.a. auf einer schlechteren medizinischen Versorgung und einer hohen Sterblichkeitsrate von Frauen beim Gebären. Die Alle Zwei Tage Diät basiert auf dieser Ernährungsweise. Wenn wir die gleichen Arten von Lebensmitteln essen wir unsere steinzeitlichen Vorfahren, können wir auch ihr Level an Fitness erreichen.
Da sich unser Körper aber sehr schnell an jede Diät (Ernährungsweise) gewöhnt und darauf einstellt, wird in der Alle Zwei Tage Diät abgewechselt zwischen der „Höhlenmenschendiät“ (proteinreich, mageres Fleisch, usw.) und Ihren Lieblingsnahrungsmitteln an jedem zweiten Tag. Dies machte diese Diät nicht nur abwechslungsreich, sondern sorgt auch für genügend “Verwirrung” in Ihrem Körper, welche eine schnelle und dauerhafte Gewichtsreduktion zur Folge hat, da der Stoffwechsel immer auf einem hohen Niveau bleibt. Bei anderen Diäten hingegen passt sich der Körper dem verringertem Nahrungsangebot an, schaltet auf Sparflamme, und senkt den Stoffwechsel. Dies führt nach dem Absetzen einer Diät zum Jo-Jo-Effekt, da dann die wieder vermehrt aufgenommene Nahrung aufgrund des immer noch niedrigen Stoffwechsels besser verwertet wird.
Die Alle Zwei Tage Diät imitiert also eine Ernährungsweise, für die unsere Körper (immer noch) ausgelegt sind. Bedenken Sie, dass die Zivilisation, und die Möglichkeit mehrere kalorienreiche Mahlzeiten am Tag zu essen, ein relativ neues Phänomen in der Geschichte der Menschheit ist. Selbst vor nur 1000 Jahren waren drei Mahlzeiten am Tag eine Seltenheit. Unsere Körper waren bis heute nicht in der Lage sich auf den Überfluss an Nahrungs mit dem wir sie heutzutage versorgen einzustellen. So kommt es, dass wir ein Übermaß an Fett speichern und an vielen Gebrechen leiden die unseren Vorfahren unbekannt waren. Der prähistorische Mensch war außerdem im Vergleich zu uns wesentlich stärker und fitter dank seiner Ernährungsweise.
Die Alle Zwei Tage Diät hat beeindruckende Referenzen. Sie ist von Ärzten anerkannt, von drei der berühmtesten Diät- und Fitnessexperten der Welt entworfen, hat über 300.000 Menschen in über 107 Ländern geholfen phänomenale Ergebnisse zu erzielen und funktioniert für jedermann, unabhängig von seiner gegenwärtigen physischen Kondition, Alter, Geschlecht usw.
Sie ist eine beeindruckende Mischung aus Forschung, einen detaillierten und lohnenden Diätplan, der niemals profan oder langweilig wird, sowie solider und individueller Beratung per E-Mail.Dadurch wird diese Diät Sie schlanker, fitter und gesünder machen. Sie ist quasi ein Muss für jeden der abnehmen möchte.
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