Die Hollywood Diät Bewertung/Kritik

Sie haben sie schon oft im Fernsehen und in der Boulevardpresse gesehen. Hollywoodstars und -sternchen, welche dramatische Mengen an Gewicht in kürzester Zeit zu verloren haben. Die Vor- und nachherbilder, welche in der Regel Hollywoodschauspieler zeigen, meist am Strand, die fett und unansehnlich sind und ein Übermaß an Zellulitis und Körperfett haben. Das nächste Bild zeigt dann eine neue und verbesserte Version der gleichen Person, die sehr viel schlanker und definierter
ist mit einer Überschrift, die lautet: „Soundso hat in weniger als 3 Wochen 15Kilo verloren.

Hat diese Person wirklich so viel Gewicht in so kurzer Zeit verloren? Möglicherweise, aber die Wahrscheinlichkeit, dass er oder sie das Gewicht dauerhaft halten wird geht gegen Null. Die Art und Weise, wie bei Hollywooddiäten abgenommen wird ist nicht gesund und basiert auch nicht auf einer magischen Formel. Sie basiert meist auf dem Prinzip der Trennkost mit sehr wenig Kohlenhydraten und einer dramatischen Reduzierung der Energiezufuhr auf ca.600-800 Kalorien täglich, was zu einem ständigen Gefühl des Hungers und Müdigkeit führt. Der Eiweißanteil beträgt bei der Hollywooddiät bis zu 60 Prozent der täglichen Energiezufuhr, statt 25-30 Prozent wie bei einer ausgewogenen Ernährung.

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Obwohl diese Art der Ernährung eine schnelle Gewichtsreduktion herbeiführt, sind Hollywooddiäten ungesunde Diäten und der erzielte Gewichtsverlust ist unhaltbar. Ihr Körper kann nicht für längere Zeit überleben, wenn Sie ihm Nahrung und Wasser vorenthalten. Ihr Körper wird als Schutzmechanismus den Stoffwechsel auf Sparflamme schalten um zu verhindern, dass Sie noch mehr Gewicht zu verlieren, damit Sie nicht sterben. Genauso gut könnten Sie viel Gewicht verlieren, in dem Sie ab und zu für 72 Stunden in den „Hungerstreik“ gehen, aber ist dies ein praktischer und gesunder Weg, um Gewicht langfristig zu verlieren? Niemals!

Der Großteil des Gewichts, daß Sie bei dieser Art von Hollywood-Diät verlieren kommt zurück ersten Tag, an dem Sie wieder anfangen normal zu essen. Vieles von dem Gewicht, dass Sie verlieren während dieser Hollywood Crash-Diäten ist Wasser und Muskelmasse, wodurch Sie eher aussehen wie ein Skelett-anstatt definiert und sexy! Hollywood-Diäten geben Ihnen ein falsches Gefühl der Hoffnung und sind ungesund und giftig für den Körper.

Hoffentlich werden Sie nach der Lektüre dieses Artikels von der Hollywood-Diät Abstand nehmen. Die Ergebnisse die Sie damit erzielen werden nur vorübergehend sein, und am Ende werden Sie wieder da sein, wo Sie gestartet haben, wenn nicht noch schlimmer. Vermeiden Sie diese Arten von Diäten!

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